Bất ngờ với loại rau nhiều protein như sữa: Việt Nam trồng hàng nghìn tấn/năm

Protein là thành phần thiết yếu giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, mô và các enzyme quan trọng. Cơ thể không thể hoạt động bình thường nếu thiếu hụt protein. Do đó, việc bổ sung đầy đủ protein vào chế độ ăn là điều cần thiết. Để bổ sung protein, bên cạnh các loại thịt, nhiều...