Gan bằng sắt cũng không chịu nổi nếu liên tục ăn sáng theo 3 kiểu này: Hại hơn nhịn đói!

Bữa sáng không chỉ quan trọng với dạ dày mà còn quyết định đến sức khỏe gan của bạn. Bỏ bữa sáng khiến gan phải làm việc quá sức để cung cấp năng lượng, dễ gây gan nhiễm mỡ và tổn thương tế bào gan. Đồng thời làm đường huyết dao động thất thường cũng khiến chức năng gan suy...